adver-pic
جواهری باروس
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
adver-pic
درمان پیچ خوردگی مچ پا
پیچ خوردگی مچ پا از جمله شایعترین آسیب های اندام تحتانی است. مفصل مچ پا بیش از هر مفصل دیگر بدن پیچ میخورد  پیچ خوردگی مچ پا  بیشتر در جوانان و افراد میانسال دیده میشود. پیچ خوردگی مچ پا  معمولاً در حین ورزش اتفاق میافتد گرچه گاهی در حین راه رفتن روی زمین های ناهموار هم ایجاد میشود.علائم پیچ خوردگی مچ پاعلائم پیچ خوردگی مچ پا شامل درد و تورم در قسمت خارجی مچ پا است. ممکن است کبودی و خونمردگی هم در این ناحیه دیده شود. حرکت دادن مچ پا بخصوص حرکان چرخشی مچ، چه به توسط خود بیمار و چه به توسط پزشک دردناک است.چون این علائم ممکن است به علت شکستگی مچ پا هم بوجود آید پزشک معالج از مچ پای بیمار رادیوگرافی ساده به عمل آورده و از اینکه شکستگی در ناحیه وجود ندارد مطمئن میشود. پارگی های شدی...
راه های درمان پیچ خوردگی مچ پا
علل پیچ‌خوردگی مچ پاپیچ خوردگی، کشیده شدن ناگهانی رباطها و مفاصل.ضربه به بدن.درپی سقوط و زمین خوردن.راه های درمان پیچ خوردگی مچ پا اصول درمان پیچ خوردگی پا عبارتنداز:۱-اصل PRICE در درمان پیچ خوردگی‌ مچ پا به کار می‌رود که شامل موارد زیر استمحافظت ازمچ پا. مثلاً استفاده از بریس به ویژه در موارد آسیب متوسط و شدید در مراحل اولیه کاربرد دارد.استراحت(Rest). جهت ترمیم بافتی و کاهش درد و ورم مچ پا لازم است.یخ گذاری(Icing). با هدف کاهش درد و تورم  مچ پا به کار می‌رود.فشار مثلاً انجام بانداژ جهت کاهش تورم مچ پا.بالا نگه داشتن اندام. بیشتر با هدف کاهش تورم مچ پا توصیه می‌شود.۲-درمان پیچ خوردگی مچ پا با دارو جهت کاهش درد و التهاب مچ پا۳-د...
علائم در رفتگی مچ پا
در رفتگی مچ پابه خارج شدن سر استخوان از حفره مفصل مچ پا , دررفتگی مچ پا گویند. دررفتگی مچ پا زمانی روی می دهد که مفصل مچ پا بیش ازحد طبیعی حرکتی خود به حرکت واداشته شودعلائم در رفتگی مچ پااین موارد از علائم دررفتگی مچ پا می باشند:۱) تغییر شکل مفصل مچ پا ۲) درد مچ پا شدید در سطح مفصل که با تغییر وضعیت بدتر می شود. ۳) تورم اطراف مفصل مچ پا ۴) تغییر رنگ اطراف مفصل مچ پا ۵) ناتوانی در حرکت دادن تاحیه صدمه دیده ۶) اختلاف ظاهری در مقایسه با مفصل سالم مچ پا ۷) حساسیت مچ پا به لمس یا فشارتشخیص در رفتگی مچ پاآزمون های تشخیص در رفتگی مچ پا می توانند شامل رادیوگرافی ، سی تی اسکن یا ام .آر.آی از ناحیه مچ پا باشند.درمان در رفتگی مچ پابرای درمان در رفتگی مچ پاد...
نرمش برای تقویت مچ پا
یکی ار مهمترین قدم های درمانی بعد از هر پیچ خوردگی مچ پا انجام درست نرمش هایی است که با استفاده از آنها قابلیت انعطاف به مفصل مچ پا باز گشته و قدرت عضلات ساق به حد اولیه برمیگردد. بدون انجام درست این نرمش ها احتما اینکه پیچ خوردگی مزمن شده و بعدا مچ پا بطور مکرر دچار پیچ خوردگی شود زیاد است.اگر به هر دلیلی بیمار دچار پیچ خوردگی مزمن و مکرر مچ پا شود هم انجام درست این نرمش ها میتواند کمک زیادی به بهبودی او بکند.طریق انجام نرمش برای تقویت مچ پا به این طریق است که به محض اینکه توانستید فشار را روی پاشنه خود تحمل کنید نرمش زیر با حوله را انجام دهید و وقتی انجام این نرمش برای شما آسان شد نرمش های ایستاده کشش کاف و سولئوس را انجام دهید.کشش با حوله برای تقویت مچ پا در این نرمش ت...
علائم شکستگی و درد در مچ پا
اگر فرد بعد از پیچ خوردگی مچ پا  قادر به گذاشتن پا بر روی زمین نباشد یا تغییر شکل شدیدی در پا مشاهده کند باید به شکستگی مشکوک شود و در همان مرحله اول به پزشک متخصص مراجعه کند اما اگر توانست پایش را بر روی زمین بگذارد و با وجود درد کمی هم راه برود احتمال شکستگی خیلی کمتر است.تشخیص شکستگی و درد در  مچ پامهمترین ابزار برای تشخیص شکستگی مچ پا استفاده از رادیوگرافی ساده است. پزشک معالج ممکن است از سی تی اسکن یا ام آر آی هم برای کمک به تشخیص یا برنامه ریزی برای درمان استفاده کند.علت شکستگی و درد در  مچ پا• پیچیدن یا چرخش شدید مچ پا • سکندری خوردن و به زمین افتادن • ضربه به مچ پا در حین تصادف اتومبیلعلائم شکستگی و درد در مچ پاعلائم شکستگی مچ پا ممکن است بسیار...
آرتروز مچ پا و درمان
به استخوان‌های مچ پا  قوزک پا گفته می‌شود. در مچ پا هفت استخوان وجود دارد که به نام‌های پاشنه، قاپ، ناوسان، تاسی و میخی‌های داخلی، میانی، و خارجی موسومند. آسیب های مفصل مچ پا ممکن است در دراز مدت موجب آسیب غیر قابل برگشت در غضروف مفصلی شده که وضعیتی به نام آرتروز یا استئوآرتریت یا ساییدگی مفصلی  را ایجاد می کند. درمان آرتروز مچ پا۱- برای درمان آرتروز مچ پا باید تمامی ورزش ها و حرکاتی که باعث افزایش درد مچ پا میشود را کاهش داد .۲- استفاده از گرمای یا سرمای موضعی برای درمان آرتروز مچ پا مفید میباشد .۳- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و داروهای ضد درد تاثیر در درمان آرتروز مچ پا دارد .۴- درمان آرتروز مچ پا با انجام فیزیوتراپی...
دررفتگی مچ پا:علائم,نشانه ها و درمان
دررفتگی مچ پا چیست؟ به خارج شدن سر استخوان از حفره مفصلی مچ پا  , در رفتگی مچ پا گویند. دررفتگی مچ پا زمانی روی می دهد که یک مفصل بیش ازحد طبیعی حرکتی خود به حرکت واداشته شود. یشتر در رفتگی های مچ پا به سمت بیرون می باشد که در نتیجه آن رباط های طرف بیرونی پا کشیده و یا پاره می شوند. علائم و نشانه های دررفتگی مچ پا-تغییر شکل مفصل– درد شدید در سطح مفصل که با تغییر وضعیت بدتر می شود.-تورم اطراف مفصل– تغییر رنگ اطراف مفصل– ناتوانی در حرکت دادن تاحیه صدمه دیده– اختلاف ظاهری در مقایسه با مفصل سالم– حساسیت موضع به لمس یا فشار (تندرنس) درمان در رفتگی مچ پا در درمان در رفتگی مچ پا ابتدا اقدامات اولیه زیر را انجام دهید:۱) ...
شکستگی قوزک مچ پا چیست؟
شکستگی قوزک  مچ پا بعد از شکستگی انتهای پایینی رادیوس، شایعترین شکستگی هاست. شکستگی و در رفتگی قوزک مچ پا کمتر در اثر ضربه مستقیم به وجود می آیند و اکثراً ضربه غیر مستقیم باعث شکستگی قوزک  مچ پا  می شود. بیمار ممکن است ضمن راه رفتن و یا پریدن به پایین دچار  آسیب  شکستگی قوزک  مچ پا شود. فشار وارد بر مچ پا که باعث این شکستگی قوزک مچ پا  می شود ممکن است به سبب دور شدن، نزدیک شدن، چرخش مچ پا به بیرون و یا مخلوطی از آنها شود. در سقوط از بلندی در اثر فشار استخوان تالوس  به بالا ممکن است باعث شکستگی انتهای پایینی استخوان درشت نی شود. در این مقاله به بحث علایم شکستگی مچ پا و درمان آن می پردازیم.علائمعلائم شکستگی مچ پا می شوند از ...
پارگی تاندون آشیل:علائم و نشانه ها،تشخیص،درمان
تاندون یا زردپی آشیل قویترین تاندون یا زردپی بدن است. وقتی تاندون پا تحت کششی بیش از حد تحملش قرار میگیرد پاره میشود.علائم و نشانه ها پارگی تاندون آشیلعلائم پارگی تاندون آشیل معمولا بطور ناگهانی شروع میشود. بیمار معمولا یک صدای پاره شدن را در مچ پای خود احساس میکند و دچار درد شدیدی در پشت مچ میشود. درد شدید بزودی تخفیف میابد ولی درد منتشر در پشت ساق و مچ پاادامه میابد. دیگر علائم عبارتند از۱- بیمار در موقع راه رفتن نمیتواند پاشنه خود را از زمین بلند کند.۲- بیمار نمیتواند روی پنجه خود بلند شود.۳- تورم و خونمردگی در بشت ساق و پاشنه پا دیده میشود۴- اگر پارگی کامل بوده و تورم کم باشد ممکن است بتوان فرورفتگی را در ناحیه پارگی از روی پوست لمس کرد۵- بیمار در موقع راه رفتن به جلو خم م...
رگ به رگ شدن قوزک پا:علائم،علت،درمان
گاهی اوقات هنگام دویدن و یا ورزش کردن دچار پیچ خوردگی مچ پا می شویم. اگر بعد از پیچ خوردگی مچ پا، ورم و درد مچ پا شدیدی داشتید، به احتمال قوی دچار رگ به رگ شدن قوزک  مچ پا شده اید.  رگ به رگ شدن یعنی رباط قوزک پا، کشیده و یا پاره شده است.اگر مچ پایتان خیلی زیاد پیچ می خورد، نباید بی توجه از کنار آن بگذرید. بسیاری از کسانی که پایشان دائما پیچ می خورد، در دراز مدت دچار می گردند. درمان پیچ خوردگی مچ پا یا رگ به رگ شدن به هنگام می تواند از مشکلات مچ پا جلوگیری کند.ساختمان مچ پامچ پا از سه استخوان تشکیل شده است:درشت نیاستخوان درشت ساق پا می باشد. این استخوان بیشتر وزن ما را تحمل می کند. قسمت پایین آن، قوزک داخلی پا را تشکیل می دهد.نازک نیقسمت پایین آن، قوزک خارج...
روماتیسم مفصلی مچ پا و درمان آن
رماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید ) یک بیماری سیستمیک است. منظور این است که بسیاری از قسمت هایبدن انسان ممکن است درگیر این بیماری شده و از آن آسیب ببیند. این بیمار میتوان مفاصل مختلف و متعددی را در بدن انسان مبتلا و درگیر کند. ۹۰ درصد کسانی که رماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید ) دارند در سیر بیماریشان، مفاصل پا یا مچ پایشان درگیر بیماری میشود.علت روماتیسم مچ پاعلائم و نشانه های روماتیسم مفصلی پا و مچ پا معمولاً در ابتدا در ناحیه جلو پا و انگشتان پا ظاهر میشود. بعد از مدتی پشت مچ پا و سپس مچ پا هم درگیر میشوند. بیماری های دیگری هم هستند که میتوانند علائم و نشانه هایی مشابه رماتیسم مفصلی  در مچ پا ایجاد کنند مانند نقرس، اسپوندیلیت انکیلوزان و پسوریازیس.هیچکس به درستی نمیدا...
درد مچ پا:علت و درمان آن
درد مچ پاآسیب به هر کدام از استخوان ها، رباط ها (لیگامان ها) یا تاندون ها در ناحیه مچ پا می تواند باعث درد مچ پا شود.با این حال بیشتر درد مچ پا ناشی از رگ به رگ شدن مچ پا   و   کشیدگی و پارگی رباط مچ پا  هستند.رگ به رگ شدن مچ پا  وکشیدگی و پارگی رباط مچ پا زمانی روی می دهد که ،دچار پیچ خوردگی مچ پا شویم .پیچ خوردگی مچ پا باعث کشیدگی و پارگی رباط مچ پا  و رگ به رگ شدن رباط های مچ پا وناحیه قوزک شده وحتی می تواند منجر به پارگی آنها و در نهایت درد مچ پا  گردد.گرچه بیشتر رگ به رگ شدن وکشیدگی های مچ پا بعلت انواع ورزش ها است،اما این مسئله می تواند بعلت راه رفتن روی سطح ناجور و قدم اشتباه و خالی شدن زیر پا به علت گام نادرست روی دهد. در صو...
پیچ خوردگی مچ پا:عوارض،تشخیص،علت و درمان
پیچ خوردگی مچ پابه آسیب دیدگی لیگامان مثلثی شکل ( دلتویید )‌ مچ پا ، پیچ خوردگی داخلی مچ پا گفته می شود و به دنبال پیچش پا به سمت داخل و یا چرخش خارجی پا اتفاق می افتد . صدمه لیگامان دلتویید معمولاً نسبت به پیچ خوردگی خارجی مچ پا ، آسیب جدی تری به حساب می آید . در بیشتر اوقات ، این نوع آسیب دیدگی با صدمه به لیگامانهای خارجی یا صدمه به استخوان نازک نی همراه است .انواع پیچ خوردگی مچ پا* پیچ خوردگی های درجه ۱ ، شامل کشیدگی لیگامان دلتویید هستند .* پیچ خوردگی های درجه ۲ ، شامل مواردی است که یک پارگی در بعضی قسمتهای لیگامان دلتویید به همراه درد مچ پا و تورم وجود داشته باشد .* پیچ خوردگی درجه ۳ ، به مواردی اطلاق می شود که قطع کامل لیگامان دلتویید ، هم در سطح و هم در عمق آن...
درمان پارگی تاندون مچ پا
مچ پا از دو مفصل تشکیل شده است.مفصل مچ پا بایدمقاوم باشد واستقامت آن افزایش یابد چون مفصلی است که باید وزن کل بدن را نگهداری کند. مچ پا یکی از پیچیده ترین مفاصل دربدن می باشد.مفصل مچ پا برای تحمل وزن بدن ،حرکت ،انطباق پذیری واستحکام ساخته شده است .پا ها و مچ پا مفصلی هستند که میتواند به شما کمک کند راه بروید ،بایستید ،بدوید وبپرید وباعث ایجاد ارتباط شما با زمین میباشد.مفصل مچ پا باید قادر باشد درمقابل فشارهای ناشی ازوزن بدن ایستادگی کندوباآن سازگار باشد به سرعت به فضای پیاده روی وتغییرات محیط واکنش نشان دهد.تاندون ها بافت های ارتباط دهنده ای هستند که ماهیچه ها را به استخوان متصل کرد. آنها قوی هستند ساختار این تارها به گونه ای است که فشار وارد شده برمفصل را به استخوان انتقال می دهند و باعث حر...
درمان درد مچ پا
مچ پا، ساختمانی پیچیده از استخوان ها، لیگامان ها، تاندون ها و عضلات می باشد و بنابراین قدرت کافی برای تحمل وزن بدن شما را دارد اما در کنار آن ممکن است آسیب ببیند و دچار درد شود. ممکن است درد مچ پا در داخل یا خارج مچ پا یا در امتداد تاندون آشیل (که عضلات پایین ساق پا را به پاشنه پا متصل می کند) احساس شود. اگر چه که درد خفیف مچ پا اغلب به راحتی و با درمان های ساده درمان می شود، اما ممکن است بهبودی کامل زمانبر باشد. درد شدید مچ پا باید به منظور درمان درد مچ پا توسط پزشک متخصص ارتوپد ارزیابی شود،تا برسی شود آیا بیمار دارای  دچار پیچ خوردگی مچ پا هست یا خیر.عللدرد مچ پا می تواند علل گوناگونی داشته باشد که مهم ترین علل درد مچ پا می تواند ...
موارد یافت شده:4346