مهارت نه گفتنزمانی که فردی از شما درخواستی دارد که در واقع نمی خواهید با وی موافقت کنید سه گزینه دارید:1- می توانید به فرد جواب مثبت بدهید و در باطن ناراحت باشید.2- می توانید به فرد جواب رد بدهید و در درون احساس بدی داشته باشید.3- می توانید جواب رد بدهید و احساس بدی در این رابطه نداشته باشید.ما در این مقاله قصد داریم راهکارهایی را در این زمینه به شما آموزش دهیم تا همواره بتوانید گزینه سوم را انتخاب کنید و مهارت نه گفتن را بیاموزید.در ابتدا باید بدانید که چرا با نه گفتن احساس بدی می کنید. برای پاسخ به این پرسش باید بدانید که چرا زمانی که با فردی مخالفت می کنید احساس بدی می کنید. نه گفتن شاید کمی پرخاشگرانه به نظر برسد و افراد نمی خواهند پرخاشگر به نظر برسند. پرخاشگری یک مفهوم منفی د...